Børns søvn, og især babyers søvn, er et ekstremt følsomt og vigtigt emne for enhver mor. Både for babyernes udvikling og for familien bliver søvn en af de primære bekymringer, når vi bliver forældre, og en katalysator for hvordan hver dag forløber.

Der er mange ting, du som mor prøver, for at sikre en god og dyb søvn til din baby, fra stilhed, hvid støj, placering af vuggen, lyset i værelset, vuggen eller at falde i søvn alene i værelset, søvnkurser og søvnrådgivning.

Hver mor og forælder finder deres egen opskrift på den dybeste søvn, og måske kommer det i sidste række, hvad barnet har på, og hvilket sengetøj det sover i.

Hør er som tekstil mest brugt til tøj og bliver ofte undgået til børn på grund af dets stivhed.

Dog er forvasket hør, som både giver en blød fornemmelse mod huden og en termoregulerende effekt, en kæmpe fordel for barnets søvn.

Ifølge undersøgelser har varme og eksponering for temperaturer over 22 grader en negativ indvirkning på REM-søvn (dyb søvn), mens lavere temperaturer (17-22) ikke gør det, fordi hjerterytmen ikke udløser en termoregulerende respons i kroppen.

Som en hjælp bidrager hørvævet til at holde barnets kropstemperatur konstant og absorbere sved, som optages af materialet og frigives i luften, hvilket øger fugtigheden en smule. Den termoregulerende cyklus understøttes, og søvnen bliver roligere.

Der er lavet undersøgelser på uld, bomuld og polyester, og naturfibrene kommer ud som vindere. Særligt hør med sin termoregulerende evne – konstant temperatur i vuggen.

Når vi tilføjer det faktum, at hør er naturligt antibakterielt og hypoallergent, bliver det helt sikkert et interessant alternativ i ligningen om barnets søvn og uden tvivl et værd at afprøve i hver mors individuelle opskrift.